Cette question, tout à fait légitime pour un débutant ou une personne étrangère à la discipline, est très fréquente et ne peut malheureusement pas trouver de réponse pour une raison simple, elle manque de précision.

orsqu’on parle de tir à l’arc, l’idée que celui-ci puisse avoir des bienfaits pour notre corps n’est pas la première idée qui nous vient à l’esprit, pourtant c’est bel et bien le cas et tous les pratiquants pourront vous le confirmer. La pratique d’un sport de tir exige une stabilité sans faille, de la concentration et un parfait contrôle de son rythme respiratoire.